Les meilleures associations alimentaires
L’oignon est encore plus efficace lorsqu’il est associé à d’autres aliments :
🍎 Le piège à sucre
Ajouter des tranches de pomme (avec la peau) apporte de la pectine, qui aide à limiter l’absorption du sucre.
🥑 Le stabilisateur
L’avocat fournit des graisses saines qui ralentissent la digestion et stabilisent l’énergie.
🥦 Le soutien digestif
Le brocoli vapeur aide à activer des enzymes qui soutiennent les fonctions naturelles du corps.
