Recette : Comment préparer de l’huile d’olive au citron à jeun
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe (15 ml) d’ huile d’olive extra vierge pressée à froid .
- Le jus d’ un demi-citron frais (de préférence bio).
Préparation:
- Pressez un demi-citron et versez-le dans un petit verre.
- Ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge.
- Bien mélanger à la cuillère jusqu’à ce que le liquide devienne légèrement trouble.
- Buvez le mélange à jeun , juste après le réveil, avant de consommer tout autre aliment ou boisson.
- Attendez 30 minutes avant le petit-déjeuner pour permettre à votre corps d’assimiler les composés actifs.
- Enfin, rincez-vous la bouche à l’eau tiède pour protéger l’émail de vos dents de l’acide citrique.
Conseil:
Si la saveur est trop prononcée, vous pouvez ajouter une cuillère à café d’eau tiède ou de miel naturel pour l’adoucir sans altérer ses propriétés.
