Propriétés de l’huile d’olive et du citron
Huile d’olive vierge extra
L’huile d’olive est un trésor nutritionnel. Riche en acide oléique , en polyphénols et en vitamine E , elle protège les cellules du vieillissement et est bénéfique pour le cœur. Parmi ses principales propriétés, on peut citer :
- Anti-inflammatoire naturel.
- Il régule le « mauvais » cholestérol LDL.
- Il lubrifie le système digestif.
- Favorise la régénération cellulaire.
- Elle favorise la circulation sanguine et la santé cérébrale.
Citron frais
Le citron, quant à lui, est un détoxifiant naturel riche en vitamine C, en flavonoïdes et en acide citrique , qui renforce le système immunitaire et équilibre le pH de l’organisme. Parmi ses propriétés :
- Agent alcalinisant pour le corps.
- Antiviral et antibactérien.
- Stimulant pour le foie et la vésicule biliaire.
- Elle améliore la digestion et l’absorption des minéraux.
- Il combat la rétention d’eau et les gonflements.
