Vatten är livsviktigt för människan och stöder nästan alla kroppsfunktioner. Efter sömnen vaknar kroppen lätt uttorkad, vilket gör att det första morgonglaset vatten känns instinktivt och återställande.
Att dricka vatten på tom mage beskrivs ofta som en hälsovana som ökar energi, matsmältning och hälsa. Även om vissa påståenden är överdrivna spelar hydrering en betydande roll för att hjälpa kroppen att övergå från vila till aktivitet.
