Gör så här:
Koka upp vattnet.
Tillsätt ingefära och kryddnejlikor.
Låt sjuda i 10–15 minuter.
Sila drycken och låt svalna något.
Smaksätt med honung och citron vid behov.
Alternativ: Kall infusion (som på bilden)
Vill du göra en variant liknande den i flaskan:
Ingredienser:
Skivad färsk ingefära
1 msk kryddnejlikor
Vatten
(Valfritt) mynta eller citron
Gör så här:
Lägg ingredienserna i en flaska eller burk.
Fyll på med vatten.
Låt stå i kylskåp i 12–24 timmar.
Drick som en uppfriskande dryck under dagen.
Möjliga hälsofördelar
Denna dryck kan:
Stödja immunförsvaret
Lindra förkylningssymtom
Hjälpa matsmältningen
Ge en naturlig energiboost
Viktigt att tänka på
Detta är en huskur, inte medicin
Överdriven konsumtion av kryddnejlika kan vara stark för magen
Personer med medicinska tillstånd eller som tar läkemedel bör rådgöra med läkare
