🥣 Enkel hälsosam majsgröt Ingredienser: 1 kopp majsmjöl (eller mannagryn/semolina) 2–3 koppar vatten En nypa salt (valfritt) lite olivolja eller smör Gör så här: Koka upp vattnet i en kastrull. Tillsätt saltet.
Hak- eller ansiktshår hos kvinnor hänger oftast ihop med hormoner – framför allt balansen mellan kvinnliga hormoner (östrogen) och manliga hormoner (androgener som testosteron). Här är vad det kan betyda: 1. Normalt och genetiskt Lite hår på hakan eller vid käklinjen är helt normalt. Vissa kvinnor har mer på grund av genetik, särskilt … Read more
Du har gjort hårdkokta ägg till din sallad, och sedan… överraskning: en grön cirkel omger gulan. Det är vanligt, men långt ifrån gott. Trots att du följde dina instruktioner exakt, varför fortsätter detta lilla besvär att uppstå? Och, framför allt, hur undviker du det utan att bli en Michelin-kock? Här är alla våra tips för … Read more
Jag gick tillbaka till onkologen och fick genomgå strålbehandling, men det hjälpte inte. Tumören kom tillbaka, så jag var tvungen att opereras igen. Sedan gick jag till rehab, där jag fick möjlighet att träffa en man som förändrade mitt liv. Han berättade att han hade njurcancer. Efter att operationen misslyckades fick han veta att han … Read more
Låt oss vara ärliga… Vid någon tidpunkt slutar din mopp att städa … och börjar göra saken värre. Det luktar konstigt. Det ser mörkt och smutsigt ut. Och oavsett hur mycket man sköljer det … känns det aldrig “rent”. Det var jag. Jag var SÅ nära att slänga bort den… tills … Read more
Fout 5: Niet voldoende drinken tijdens het sporten. Een ernstige fout is het verwaarlozen van voldoende hydratatie tijdens het sporten. Tijdens het sporten verliest je lichaam vocht door te zweten, en uitdroging kan je prestaties beïnvloeden. Zorg ervoor dat je water drinkt vóór, tijdens en na je training om je vochtbalans optimaal te houden.